Коллеги, мы тут с супругом боремся с жиром. Он весит 100 кг, я на 30 кг легче. Такой вес сохраняется у нас уже год, несмотря на постоянные пробежки, и почти ежедневный спортзал. Мы все равно жиртресты, хоть и в хорошей физической форме.

А вы пытаетесь похудеть или поправится?

А меньше есть не пробовали?

Я достаточно легко сбросил 12 кг, когда перестал есть вечером, стал пить больше воды и меньше пива.

Пытаемся

5-10 кг

*ЛексевнА*


Защитник
Держи в курсе, как продвигается дело ))))

два года (1год и 9 месяцев) назад начал активно худеть. Сбросил 15 кил. Сейчас 12 обратно набрал. Проблема в том, что просто спорт мне не помагает, реально нужно перестать есть, ну и плюс спорт ))) Сейчас думаю о том, чтобы опять подсесть на это же

сбросить реально
а вот закрепить сложно
в теч года возвращаюсь обратно

Импоссибл!

Дима, а мандарины можно в 20.30? Два мандарина, а?

22:30 мск. Я только пришел с работы и поел. Че ваще голодным спать ложиться?

Хотя веса лишнего у меня нет. 77кг при 189см. Но и кубиков не видать

Грузинские? Такие крупные с легко отделяемой кожурой? Мммм

Я не Дима, но можно! А мясо отдай врагу.

Willy
I сала не iси?

Коля, ты не употребляешь спиртное, во-первых
и тебе есть куда поправляться, во-вторых

Оль, если писала не с айфона, то параллельно надо бы и грамматику на пару кил поправить

Так отменили же в России экзамен по русскому языку для мигрантов, СовФед не пропустил Чё уж теперь

FISHK@
Саня, не отвлекайся )) У тебя лишний вес есть?

Vatrushka
ака, кже!! могу по делится!!!

Саня! Не пугай!! Ты инфузория-туфелька и собрался делиться?!!! О, неееееееет

а что те бяудивляе т?
яшне сказал, шо яяша шмеерзон и собрался делитса...

FISHK@
Кстати, о еде.
Давеча был в книжном и замер у стеллажа с книгами по кулинарии.
Гордон Рамзи

Тебе никого не напоминает?
Я как-то раньше не замечал

funnycox
вот вот, как только написал ее, так сразу и понесло...

"По делился" рецептами?

А может, Фишка просто размножился делением и теперь он един в двух лицах?