| Харьковский АвтоКлуб https://autoclub.kharkov.ua/forum/ |
|
| Чтобы не заснуть за рулем. (Приемы бодрствования) https://autoclub.kharkov.ua/forum/viewtopic.php?f=90&t=21050 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | mult [ Вс фев 15, 2009 12:24 am ] |
| Заголовок сообщения: | Чтобы не заснуть за рулем. (Приемы бодрствования) |
Возможно не в эту ветку, но зато в самую популярную. =) так-что не пинайте )) Кто и как уворачивается от Морфея, дабы непопасть в цепкие лапы сладкого состояния СОН. Кроме стандартного набора чай, кофе, кола, кратковременный отдых в пути. Возможно у каждого по своему, и выбор "чужой методики" может стоить оооочень дорого. Так-что просто делимся "секретами" например Я горланю разные веселые песни во всю глотку когда один, когда с пассажирами - какую-нибудь беседу завожу. Музыка из приемника и тепло в машине - противопоказаны, стараюсь курить почаще. Хорошо помогают охлажденные напитки, да где же их взять? иногда семечки =) но потом салон нада пылесосить как нистарайся в окошко плевать или в пепельницу складвать всё-равно весь в шкарлупках, плестись за кем-то однозначно "зомбирует" так-что держусь подальше. от маячящих перед глазами стопов. вроде всё =) вспомню напишу. Ехал на море однозначно кока-кола помогает. Бёрны и всякие енергетики чота непрочувствовал, или нада выпить их немеряно. |
|
| Автор: | energetic [ Вс фев 15, 2009 12:33 am ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чтобы не заснуть за рулем. (Приемы бодрствования) |
остановиться и поспать полчасика не пробовал? |
|
| Автор: | rfalcon [ Вс фев 15, 2009 12:34 am ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чтобы не заснуть за рулем. (Приемы бодрствования) |
Самый лучший и проверенный лично на себе способ - хорощо выспаться перед поездкой. Однако все равно под утро(ближе часам к пяти) начинает кумарить  . Выхожу, разминаюсь, чайку без сахара. И еще часа на два хватает. И естественно, ни за кем не тащиться. Конфеты-камушки хорошо помогают или семечки тоже. Ну, беседа хорошая, это само собой. 
|
|
| Автор: | mult [ Вс фев 15, 2009 12:39 am ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чтобы не заснуть за рулем. (Приемы бодрствования) |
energetic писал(а): остановиться и поспать полчасика не пробовал? а если неполучилось, или времени небыло, или помешали, или.. или.. или у тебя всегда всё спланировано, и ты всегда выспавшийся, и стопудов уверен что ненадо срочно ночью ехать за 300 км к родственеку в деревню которому вдруг стало очень плохо (это просто пример, ничего личного) теперь по теме ок?
|
|
| Автор: | Phoenix [ Вс фев 15, 2009 1:09 am ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чтобы не заснуть за рулем. (Приемы бодрствования) |
Для начала не ехать по возможности хотя бы в критическое время. Для меня это 4-7 утра. Когда спать хочется больше всего. А в дороге.. Первое - это музыка. Обязательно те песни, которые знаю и могу петь. Это если сам еду конечно. Громкость на среднем уровне. Не знаю у всех ли так, но я под слишком громкую музыку засыпаю, даже если не хочу спать  Второе - скоростной режим менять почаще. +- 10-15 км/ч. Помогает. Третье - как только начинает клонить в сон - тормозить на обочине, выйти из машины и размяться. Пробежаться вокруг машины кругов 5. Попрыгать. Пару минут всяких упражнений не повредит. Четвертое - напитки. Тут тоже всё индивидуально. Лично я от кофе начинаю спать очень сильно хотеть. Как и от шоколада. Холодные напитки помогают минут на 5. От энергетиков только живот начинает болеть (хотя боль тоже уснуть не даёт, т.е. эффект достигнут ). А вот горячий чай очень крепкий - то что надо Если есть попутчик(и), пункт 1 заменяем на разговор. Заодно это не даст заснуть попутчику, и он если вдруг что успеет вовремя разбудить
|
|
| Автор: | SiRex [ Вс фев 15, 2009 3:20 am ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чтобы не заснуть за рулем. (Приемы бодрствования) |
Музыка - мне не дает заснуть рок Открываю окно или включаю холодный обдув - от тепла хочется спать Также стараюсь не сидеть совсем без движения... разминаю шею периодически P.S. А попутчики постоянно попадаются которые спят штабелями на заднем сидении 
|
|
| Автор: | Capone [ Вс фев 15, 2009 3:22 am ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чтобы не заснуть за рулем. (Приемы бодрствования) |
Адреналин нужен, с адреналином ты не заснешь. |
|
| Автор: | d1n [ Вс фев 15, 2009 8:09 am ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чтобы не заснуть за рулем. (Приемы бодрствования) |
ехать быстрее, если засыпаешь. |
|
| Автор: | Юлия07 [ Вс фев 15, 2009 8:15 am ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чтобы не заснуть за рулем. (Приемы бодрствования) |
| Если едем с семьем на большие расстаяния..пытаюсь разговаривать с папой,постоянно все время что то ему рассказываю..или если расстояние оочень большое..останавливаемся минут на 20,папа передремает и едем дальше... Знаю когда Брат ездил в ночные поездки,правда когда работал машинистом,ездил и в Крым и в Россию,наверно это ещё хуже чем на машине,он в пепси добавлял пакетик кофе..и тогда точно не мог долго заснуть.. |
|
| Автор: | energetic [ Вс фев 15, 2009 8:23 am ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чтобы не заснуть за рулем. (Приемы бодрствования) |
Phoenix писал(а): Обязательно те песни, которые знаю и могу петь. Это если сам еду конечно. это конечно хорошо... но когдато ехал... орал песни, шо дурной, останавливался на пробежаться вокруг машины, но не помогло... В общем - остановился на заправке, попросился полчасика отстояться. Разрешили без проблем. Заблокировал двери, чуть-чуть приоткрыл окно и проспав полчаса - спокойно поехал дальше. ЗЫ. Выезжал в 23:00 на Киев, отстаивался уже на обратном пути. |
|
| Автор: | Glictinija [ Вс фев 15, 2009 8:37 am ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чтобы не заснуть за рулем. (Приемы бодрствования) |
всегда вожу с собой пару твёрдых, хрустящих , сладко-кислых яблок. пока "похрущу" яблочком, сон как рукой снимает. хотя и энергетические напитки тоже беру... |
|
| Автор: | Vlas [ Вс фев 15, 2009 8:55 am ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чтобы не заснуть за рулем. (Приемы бодрствования) |
Юлия07 писал(а): ...он в пепси добавлял пакетик кофе..и тогда точно не мог долго заснуть.. да,действительно помогает!!!только я делал с кока-колой.И лучше колу разгазировать перед тем как засыпать кофе!!! |
|
| Автор: | Steam [ Вс фев 15, 2009 10:39 am ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чтобы не заснуть за рулем. (Приемы бодрствования) |
Vlas писал(а): да,действительно помогает!!!только я делал с кока-колой.И лучше колу разгазировать перед тем как засыпать кофе!!! оно сначала немного помогает, а потом бесполезно... |
|
| Автор: | 0lympian [ Вс фев 15, 2009 11:54 am ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чтобы не заснуть за рулем. (Приемы бодрствования) |
Таблетки "кофеин-бензоат натрия". Эффект как от кофе и любых охлажденных напитков. Относительно безвреден (как большая доза кофе). http://www.webapteka.ru/drugbase/name3345.html |
|
| Автор: | Phoenix [ Вс фев 15, 2009 12:07 pm ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чтобы не заснуть за рулем. (Приемы бодрствования) |
Юлия07 писал(а): он в пепси добавлял пакетик кофе..и тогда точно не мог долго заснуть.. Это надо по себе смотреть. На меня кофеин не действует например. Даже наоборот действует - засыпать начинаю от большой дозы. Не знаю почему так, мутант наверное energetic писал(а): В общем - остановился на заправке, попросился полчасика отстояться. Разрешили без проблем. Заблокировал двери, чуть-чуть приоткрыл окно и проспав полчаса - спокойно поехал дальше. Хорошо тебе. А я не могу спать полчаса. Голова потом болит жутко и сконцентрироваться невозможно. Я или сплю ночь полноценно или вообще спать не ложусь
|
|
| Автор: | d1n [ Вс фев 15, 2009 12:15 pm ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чтобы не заснуть за рулем. (Приемы бодрствования) |
Phoenix писал(а): На меня кофеин не действует +1. хоть кофе, хоть таблетки. по барабану. |
|
| Автор: | Nick [ Вс фев 15, 2009 12:53 pm ] | |||
| Заголовок сообщения: | Re: Чтобы не заснуть за рулем. (Приемы бодрствования) | |||
|
||||
| Автор: | Василиск [ Вс фев 15, 2009 12:56 pm ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чтобы не заснуть за рулем. (Приемы бодрствования) |
Вьетнамский бальзам "звездочка".Совсем немного мазнуть в ноздрях и бодрствование обеспечено. Работая машинистом на скорых поездах использовал неоднократно. Главное не переборщить. 
|
|
| Автор: | Phoenix [ Вс фев 15, 2009 4:09 pm ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чтобы не заснуть за рулем. (Приемы бодрствования) |
Василиск писал(а): Вьетнамский бальзам "звездочка".Совсем немного мазнуть в ноздрях и бодрствование обеспечено. Работая машинистом на скорых поездах использовал неоднократно. Хорошая мысль! Можно ещё попробовать перец пожевать
|
|
| Автор: | Бомж [ Вс фев 15, 2009 10:37 pm ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чтобы не заснуть за рулем. (Приемы бодрствования) |
меня спасают семечки. начинаю их щелкать под ноги и часа на три - четыре спасает. потом пью много жидкости....но в туалет не останавливаюсь.....не уснешь! 
|
|
| Автор: | denisnt [ Вс фев 15, 2009 10:40 pm ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чтобы не заснуть за рулем. (Приемы бодрствования) |
ну поведаю о своих способах провереных практикой (где то даже была темка, про нескоко суток без сна) и так. - кофе с колой - 0.5 бытулку пепси (больше нравится чем кока) отпиваю немного и насыпаю 2-3 ложки расстворимого кофе, таких снарядов беру несколько в дорогу (осторожно когда смешиваете, т.к.пенится) - Енергетики (не помню название, но баночка блестящая с красным, как по мне наиболее рулид, хотя редка в продаже, покупал в Великой кишени) употребля эти напитки, помните о сердце ну и немаловажный момент, их надо пить все время по немногу, а не когда приспичит спать, т.е. их функция немного отложить сон, а не предотвратить, т.к.если уже реально спать хоцца, они фих помогут - Семечки - Газированой водой умыться, при этом не закрывать глаза (посоветовал мне это один дальнобойщик) - выйти поприседать - много не есть, т.к.когда пузо полное, сильнее хочется спать - не тащиться за машинами, т.к.это способствует засыпанию - открывайте чаще окна чтобы было больше свежего воздуха и ГЛАВНОЕ!!! Никому ничего не доказывайте и не устравайте показух!!! Хочется спать, свернули на обочину и покимарить маленько!!!! этим вы спасете не только свою жизнь, но и, возможно еще несколько |
|
| Автор: | denisnt [ Вс фев 15, 2009 10:42 pm ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чтобы не заснуть за рулем. (Приемы бодрствования) |
Vlas писал(а): лучше колу разгазировать перед тем как засыпать кофе! тем самым ослабиваешь действие сего напитка. вся сила в волшбных пузырьках (с)  Phoenix писал(а): На меня кофеин не действует например. если хочешь спать да, но пить это надо ДО того момента когда это наступит, т.е. если выезжаешь попиваешь понемногу сразу, тем самым отодвигаешь сон |
|
| Автор: | master [ Вс фев 15, 2009 10:46 pm ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чтобы не заснуть за рулем. (Приемы бодрствования) |
красивая девушка на соседнем сидении,готовая пошалить-отлично спасает проверенно
|
|
| Автор: | Печенег [ Пн фев 16, 2009 3:45 pm ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чтобы не заснуть за рулем. (Приемы бодрствования) |
Чтобы не заснуть за рулем: ночью спать, а днем ехать.
|
|
| Автор: | spookybear [ Вт фев 17, 2009 10:48 pm ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чтобы не заснуть за рулем. (Приемы бодрствования) |
Phoenix писал(а): я под слишком громкую музыку засыпаю, даже если не хочу спать Идеальный сосед!!11 
|
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|
