Glictinija писал(а):
Kateвы явно любите рыбу
мы все вкусное/полезное любим
5 рабочих дней в неделе = 5 завтраков
я стараюсь распределить по дням разнообразно:
- говядина
- птица
- рыба
- свинина
- печень, сердце, грибы - что-то такое
+ Гарнир: овощной, рис, картошка, гречка, спагетти...
Все время меняются сочетания, получается в среднем комбинация по ингредиентам 1 раз в месяц, а если еще и по-разному готовить...